お知らせ
【活性酸素って？】
「活性酸素」は体内に増えすぎると良くないといわれています、「活性酸素」は、呼吸するだけで体の中で生まれる、いわば「酸素の燃えカス」のようなもので、体内の細菌やウイルスを退治する良い働きがある一方、増えすぎると…
⚠️体の細胞を傷つける
⚠️老化や病気の原因になる
など悪い面も多く、「体のサビ」のように、気づかないうちに体をむしばんでしまうのです。
【緑茶が「サビ」に効く理由🔬】
緑茶にたっぷり含まれる「カテキン」、特に「EGCG」という成分は、強力な抗酸化作用を発揮します。
このEGCGが、増えすぎた活性酸素を直接キャッチして無害化したり、体が本来持っているサビ取り能力をアップさせたりします。
【毎日のお茶でこんな効果が！】
• 老化予防
• 生活習慣病の予防
• 動脈硬化のリスクを軽減
• 炎症を抑える
など、毎日の健康をサポートしてくれる効果が期待できます。
【効率よく飲むポイント】
1日3〜5杯を目安に飲むのがおすすめです。抹茶は茶葉をまるごと摂取できるので、効率的にカテキンが摂れます。
ただし、カフェインも含まれるので、飲みすぎには注意が必要です！
身体のために緑茶で手軽に「体のサビ」ケアをするのもよいかもしれません。
🍵日本茶とメディカルハーブティ🌿
ブルーメンカフェ
毎週）木 金 土 13～18時 営業
ご予約 0423813840
